Родители — лучшая
пилюля от фобий
Как научиться справляться со страхами и посттравматическими тревожными расстройствами? Ученые — и дети — кажется, нашли ответ!
Илья ГОМЫРАНОВ
Зачем существует детство? Почему так много животных начинают свою жизнь с периода беспомощной незрелости, когда заботливые взрослые должны оказывать им поддержку? И почему у людей такое длинное детство?
Ним Тоттенхэм из Колумбийского университета вместе с группой исследователей предлагает интригующий ответ. Дети рискуют и исследуют опасные территории, а следовательно, получают новый опыт, — и желательно, в присутствии родителей.
Эволюционная комбинация незрелого, рискованного ребенка и защитника может быть направлена на стимулирование обучения.
Исследование, опубликованное в журнале Nature, основывается на одном из классических экспериментов: поместите крысу в лабиринт с двумя ветвями, отмеченными различными знаками, и напугайте ее, когда она пойдет по одной из них. Известно, что крыса быстро научится избегать сигнала, который приводит к испугу, и больше не отважится пройти по этой ветви.
Это очень важный вид обучения, у которого, очевидно, есть и обратная сторона. Предположим, шок проходит. Крыса никогда не узнает, что путь стал безопасным, потому что она никогда не решится пройти по нему.
Что-то подобное может лежать в основе тревожных расстройств, таких как фобии или посттравматическое стрессовое расстройство. Например, один действительно плохой опыт полета на самолете может привести к тому, что вы вообще перестанете летать, и, следовательно, никогда не узнаете, что этот опыт был, скорее, исключением.
Лучшее лекарство, противоречащее интуиции, — неоднократно подвергать тревожного человека полетам, демонстрируя, что это не приводит ни к чему плохому.
Преодоление страхов и получение навыков в юном возрасте напрямую связано с наличием близких людей
Разведка в краткосрочной перспективе рискованна, но может иметь долгосрочную выгоду, особенно в сложных и изменчивых условиях. Как устранить противоречие между риском того, что сигнал приведет к испугу, и полезной информацией, которую вы можете получить? Детство, по крайней мере отчасти, разрешает эту ситуацию. Оно дает «ребятам и зверятам» пространство для исследования — период, когда им не нужно беспокоиться о рисках и вознаграждениях. Мамы и другие опекуны сами позаботятся об этом! В результате детеныши зверей, также как и дети, могут быть импульсивными и предприимчивыми в обучении.
Тоттенхэм и соавторы исследовали детей 3-5 лет. Сначала дети нажимали кнопку, когда появлялось изображение квадрата, и слышали неприятный громкий шум; когда показывали треугольник, они вновь нажимали на кнопку, — но ничего не происходило. В некоторых случаях присутствовал родитель, а иногда рядом никого не было. Затем родитель уходил, и детям показывали пару туннелей с призом в конце. При этом каждый из путей был отмечен теми же рисунками квадрата и треугольника.
Дети решались на исследование тоннеля, помеченного неприятным символом, только если в первой части эксперимента с ними была мама или папа. Когда родитель отсутствовал, то впоследствии они избегали символа, связанного с неприятным шумом. Более того, Тоттенхэм показал, что в присутствии родителя дети активно обращали внимание на пугающий сигнал, в отсутствии же родителя безопасный сигнал был более привлекательным.
Преодоление страхов и получение навыков в юном возрасте напрямую связано с наличием близких людей. Чем чаще родитель в стрессовых ситуациях будет находиться рядом с ребенком, тем больше малыш получит новых знаний и опыта — несмотря на страх.
Если пожертвование не проходит
Отправьте SMS-сообщение на номер 3443 со словом СИНДРОМ и через пробел укажите цифрами сумму пожертвования в рублях.
Например: СИНДРОМ 300
Для завершения пожертвования, отправьте, пожалуйста, подтверждение в ответ на СМС от оператора связи. Без этого шага Ваше пожертвование не будет переведено на счёт фонда.
Перечисляя пожертвования, Вы принимаете условия публичной оферты фонда
Допустимый размер платежа — от 1 до 15 000 рублей. Стоимость отправки SMS на номер 3443 – бесплатно. Услуга доступна для абонентов МТС, Билайн, МегаФон, Tele2, Тинькофф Мобайл.
Услуга доступна абонентам сотовых операторов:
Мегафон 
МТС
Билайн
Теле2
Йота
ТинькоффМобайлДоговор оферты МТС ограничение 16+ Договор оферты Билайн Договор оферты МегаФон Договор оферты Теле2 Договор оферты Yota Договор оферты Тинькофф Мобайл
Лимиты:
Минимальная сумма одного платежа – 1 рубль
Допустимый баланс после платежа – 0 рублей
Максимальная сумма единовременного платежа, а также лимит платежей абонента в сутки/месяц устанавливается банком.
Комиссия с абонента — 0%
Мобильные платежи осуществляются через сервис MIXPLAT — лидера в сфере мобильной коммерции в России.
Отправьте СМС на короткий номер 900. Со словом Cиндром и суммой, которую вы хотели бы пожертвовать.
Например, Cиндром 100.
Для завершения пожертвования отправьте, пожалуйста, код подтверждения, который Вы получите от банка в ответ на Ваше СМС. Без этого шага Ваше пожертвование не будет переведено на счёт фонда.
Перечисляя пожертвования, Вы принимаете условия публичной оферты фонда
Чтобы осуществить пожертвование, необходимо войти в личный кабинет Сбербанк онлайн на компьютере или мобильном устройстве и выбрать вкладку ПЕРЕВОДЫ И ПЛАТЕЖИ.
В строке поиска введите Синдром любви и нажмите кнопку НАЙТИ – в результате поиска появится наш фонд. Кликнув на него, вы увидите форму перевода пожертвования, которую необходимо заполнить.
В поле «Назначение» укажите «Благотворительное пожертвование». Для завершения перевода вам нужно будет подтвердить платеж с помощью пароля из СМС.
В личном кабинете Сбербанка Онлайн вы можете оформить регулярное пожертвование в фонд «Синдром любви». Для этого войдите в Личный кабинет на компьютере или мобильном устройстве.
На главной странице справа выберите МОИ АВТОПЛАТЕЖИ - ПОДКЛЮЧИТЬ АВТОПЛАТЁЖ. Далее в строке поиска введите Синдром любви и нажмите кнопку НАЙТИ – в результате поиска появится наш фонд. Нажав на него, вы увидите форму перевода пожертвования, которую необходимо заполнить – имя, фамилию, сумму и удобную для вас дату ежемесячного списания.
Вы можете полностью управлять процессом ежемесячного перечисления пожертвований в фонд: изменять сумму и дату пожертвования, а также отменить его в случае необходимости.
Арка края
Коллекционер современного искусства и художник Петр Ширковский рассказал «Термосу» о своей графической серии «Палиндромы»
«Я никогда не слышал, чтобы люди с синдромом Дауна совершали преступления»
Как оказываются за решеткой люди с ментальными особенностями и психиатрическими заболеваниями
